Bienvenue sur le site du Karaté Tenchi Do Obernai


Illustration karaté Karaté

Le club propose des cours de Karaté (style Wado-Ryu) et de la Self Défense. A travers l'apprentissage du corps par des techniques qui développent des qualités physiques telles que la souplesse, la résistance, l'équilibre, le contrôle respiratoire, le Karaté entraine également l'esprit, par la volonté de canaliser son agressivité et celle de son environnement, donc à la recherche d'Harmonie et au développement d'un Equilibre "intérieur".
Illustration karaté
Illustration karaté éveil Karaté éveil (4 à 7 ans)


Le cours de Karaté éveil (ou Baby Karaté) est destiné aux enfants de 4 à 7 ans. Il est basé sur le développement de la motricité. L'éducation corporelle à travers des jeux éducatifs propres au karaté, déplacement dans l'espace, équilibre, découverte de son corps, relation avec les autres.
Body Karaté


Cette discipline associe des techniques de karaté et des exercices de renforcement musculaire sur de la musique, et permet d'aborder l'art martial de manière ludique tout en travaillant son corps et ses muscles.
Illustration body karaté
Illustration karaté contact Karaté Contact


Discipline martiale qui rassemble tous les éléments du Full contact et du Karaté. Essentielle pour tous les pratiquants qui désirent offrir une continuité au Karaté traditionnel et pour ceux qui désirent découvrir les voies du contact.
Krav-Maga (Enfants à partir de 12 ans)


L'entraînement insiste sur des situations d’agressions atypiques telles que:
  • Réaction à une attaque surprise, en défense à mains nues
  • Se défendre contre différentes saisies (étranglement, ceinturage, saisie des cheveux…) ou contre une attaque à main armée (couteau, bâton ou armes à feu)
  • Combattre contre plusieurs adversaires, sortir d'une situation d'encerclement
  • Protéger une tierce personne
Illustration Krav-Maga
Illustration karaté jutsu Karaté Jutsu et Defense


Le karaté jutsu ou Karaté Self défense, se caractérise par un ensemble de mouvements spécifiques : le karaté avec esquives, blocages, enchaînements positions de judo, debout et au sol avec des "clefs" de bras ou de jambes.
Illustration karaté jutsu